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わきがなどの臭い対策

体臭のなかで、わきの下のにおい、いわゆる「わきが」というものがあります。わきがは、わきの下の大きな汗腺から分泌された分泌物に細菌が繁殖してにおいます。

 

わきがのにおいの対策としては、セルフケアが大切で、わきの下を清潔にするように心がけることです。入浴時には、石鹸やボディソープで丁寧に洗い、下着をこまめに取り替えるようにします。市販のわきが薬を使ったり、手術でアポクリン腺を取り除くという方法も効果的です。

 

■体臭対策について

体臭の原因って色々とあるから、体臭対策には体の外側と内側からの両方のケアが必要なんです。デオドラント剤や消臭効果のあるケアグッズを使用して、体の外側からのケアがまず大事ですね。

 

それから、体の内側からのケアとしては食事に気をつけたり、体臭予防効果のあるサプリメントを利用したり、臭いのきつい刺激物は取らないとか、動物性たんぱく質や乳製品などを控えるのも大事なんですよ。

また、お風呂に入った時にゴシゴシ洗いは禁物です。皮膚の常在菌まで洗い流しちゃう事になるから、体の臭いが余計発生することになっちゃいますね。


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